Auf einer 18-Loch-Runde hat sich ein Flight-Partner am TEE 9 einen argen Wadenkrampf zugezogen. Ganz plötzlich verkrampfte der Wadenmuskel, was dem Mitspieler sehr wehtat. Fritz konnte sofort helfen, indem er beim Mitspieler, der sich auf den Rücken gelegt hatte, die Fußspitze des betroffenen Beines mit viel Kraft in Richtung Schienbein drückte. Der Krampf wurde sozusagen „herausgezogen“, d. h. der Wadenmuskel wurde wieder gestreckt.

Bei einem Krampf zieht sich die Muskulatur schlagartig zusammen, verkürzt sich also und entspannt nicht wieder. Dann muss man „nachhelfen“. Massagen helfen nach der Dehnung, den Muskel weiter zu entspannen.

Die Ursache für einen Wadenkrampf kann ein Elektrolytmangel (z. B. Magnesiummangel) sein. Das kann ein Arzt durch eine Blutuntersuchung feststellen und sodann das entsprechende Präparat verschreiben.